高齢者が旅行を楽しむためには、事前準備が重要です。身体の調子を整えておくだけでなく、旅行に必要な持ち物をしっかりと用意しておきましょう。小澤介護サービスは、さいたま市・上尾市からの介護ツアーに付き添いサポートいたします。

高齢者はのどの渇きを感じにくいことがあります。旅行中はいつもよりも運動量が多くなるため、こまめな水分補給が必要です。薬の服用も忘れてはいけないため、ペットボトルや水筒などを持参して、定期的に水分補給を心がけましょう。

強い日差しは高齢者の体力を奪います。また、屋外での活動は熱中症のリスクも高くなるため、日傘や帽子、サングラス、日焼け止めなどを用意して強い日差しから身を守りましょう。

高齢者は若い人より体温調節が苦手になります。そのため、適温を保てるよう着脱しやすい上着を１枚用意しておくと便利です。乗り物や建物の中、屋外では体感温度が異なるため、周囲の方もしっかりと気を配ってあげましょう。

高齢者にとって旅行はいつもと違う体験です。急な体調不良や思わぬケガの可能性もあるため、備えとして保険証は持ち歩くようにしましょう。

日ごろ飲んでいる薬も忘れないように持っておきましょう。必要な分だけを小分けにしておくと、すぐに飲めて便利です。

たくさん持って行くとどれが何の薬なのかわかりにくくなるだけでなく、万が一失くしてしまった際の対応が大変になってしまうため注意しましょう。